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什么可以解酒

闫玉红
闫玉红 主任医师

广东省中医院 皮肤科

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首先,从科学上讲,根本没有可以起到“解酒”作用的食物或者药物。但是我们可以通过一些方法来起到延缓酒精吸收的作用,让人体醉得慢一点。例如,喝酒之前或者喝酒的同时一定要进食食物,如酸奶、主食、蛋白质都是不错的选择;其次,喝酒之后请多喝水,增加小便,加速酒精的排泄,缓解醉酒反应。

最后,喝酒之后,如果意识还算清楚,建议可以适当选择一些低中强度的运动,散步、骑行、做家务是不错的选择,加速身体的出汗和新陈代谢,利于酒精的排出。

想解酒,还是需科学去做。

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