高血糖饮食禁忌大全
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许文伟 副主任医师
南方医科大学南方医院 内分泌科
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高血糖患者在饮食上有很多要注意的地方，其中尽量少吃的食物有以下这些：
1、奶茶。奶茶作为比较受欢迎的饮料，虽然好喝，但其实奶茶里面的含糖量是非常高的。甚至可能远超人体每天所需要摄入的糖分。因此高血糖的患者，要注意避免经常或过量饮用，否则会出现血糖高的情况。
2、蛋糕甜点。蛋糕甜点制作过程中，一般会添加较多的糖分。让口感更好、更甜，因此对于高血糖的患者，要少吃或者不吃蛋糕甜点。
3、蜜饯，蜜饯酸甜可口，也受到很多朋友的喜爱。蜜饯在加工过程中可能会添加较多的甜味剂、糖分。对于高血糖的人群来说，也要少吃或不吃。
总的来讲，高血糖的人群要养成饮食清淡的习惯。少吃过甜过油的食物，还要多饮水、多运动，稳定血糖水平。
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