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钙镁片的作用及功能

钙镁片的作用及功能主要包含以下几点:

第一点是可以预防骨质疏松。因为钙镁片中含有大量的钙元素,钙离子是人体骨骼的重要构成物质。如果体内缺乏钙离子,就无法维持骨骼的正常代谢与生长发育,所以服用钙镁片能预防和改善骨质疏松。

第二点是能调节神经功能。钙镁片中的钙离子能帮助调节神经系统,而且钙镁片也有大量的镁元素。镁是天然的镇静剂,所以服用钙镁片可以缓解头疼,改善睡眠质量等。

第三点是有助于肌肉收缩扩张,维持正常的肌肉活动。

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