各种维生素的作用及功能有哪些
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林焕懿 主治医师
中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
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维生素A的作用功能是可以有效地缓解干眼症，对眼睛起到一定的保健作用，还能够治疗夜盲症等。
维生素B1可以预防脚气病、食欲不振，有维持人体正常新陈代谢等功能。
维生素B2有着维持神经和心脏活动的功能，可以预防口角炎。
维生素B5有加速伤口痊愈、防止疲劳的作用。
维生素B12可以促进红细胞成熟，如果维生素B12补充不足，就会容易引起贫血。
维生素C有增强身体抵抗力的作用，可以预防感冒生病。
维生素D有促进骨骼、牙齿生长发育的功能。
维生素E有抗氧化、提高免疫能力的功能。
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