前列腺炎多吃哪些食物
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黄浩 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
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前列腺炎的患者在日常饮食中，需要注意的是清淡饮食。平时要注意多吃新鲜的水果、蔬菜、鱼、海鲜、豆类、粗粮、坚果类食物。特别是含锌等微量元素，含维生素E和维生素C的抗氧化食品，比如生蚝、葵花籽、西瓜子、蜂王浆等，这些食物对前列腺炎的恢复非常有帮助。
同时还需要注意多喝水，对前列腺炎患者也是有好处的。多喝水就容易多排尿，对尿道有清洗作用还能稀释尿液，减少尿液中有害物质，刺激前列腺，也有助于前列腺分泌物的排出。
另外，还要注意戒烟、戒酒，特别是高浓度的酒，因为它可以刺激前列腺充血，加重前列腺炎的症状，同时还需要注意忌辛辣、刺激的食物。
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