脖子扭到筋了不能转头一动就痛该怎么办呢
脖子扭到筋了不能转头一动就痛，这种情况要及时去医院检查治疗，拍颈部CT或者是核磁共振检查。
患者颈部出现扭伤，导致颈部活动受限，可能是因为落枕导致的，需要使用红花油涂抹在颈部，对颈部进行适当的针灸推拿或者按摩。如果是因为颈部肌肉拉伤的情况，在24小时以内用冰袋冰敷患处，缓解疼痛。24小时之后可以口服活血化瘀的药物。到了48小时之后，可以改为用热毛巾热敷。
平时要重视睡姿，不要长时间维持同一个姿势，避免落枕。
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