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成年后还能长高吗

长高由骨骺线是否闭合决定,未闭合时通过长骨头两段的骨骺,达到长高的目的。

若骨骺线已经闭合,则长骨不能纵向生长。成年人因为成年人骨骺线基本闭合,这意味着骨头已经没有办法继续生长,所以是不能再长高的。男生一般在21~22岁时骨骺线会发生闭合,而女生骨骺线的闭合时间,一般在来月经后的3-4年左右。

如果想要长的高一点,就要在青少年发育阶段,加强营养物质的摄入,多参加对长高有帮助的运动,例如跳绳、打球,跑步等等。

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