大腿拉伤恢复方法有哪些
大腿肌肉拉伤之后，我们应该遵从紧急制动原则，短时间内应该对患处给予制动，并且可以给予冰敷，大约48小时以后就可对患处进行热敷。同时适当给予药物进行活血化瘀以及止痛。
大腿拉伤的时候也有可能伴随着局部肌肉纤维的损伤，活动有可能会对患处造成进一步的伤害，因此需要给予制动，同时冰敷可以使血管收缩，以减少出血和水肿。在卧床一段时间使得患处得到充分的休息之后，就可以适当的在力所能及的范围内进行一些活动，逐渐恢复关节的活动度。总之，大腿肌肉拉伤需要一定的时间进行恢复，一般这个过程呢需要2到3周的时间。
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