宝宝吃什么蔬菜治便秘
宝宝可以选择吃一些绿叶蔬菜，能够缓解便秘，比如可以选择吃富含根茎的绿叶蔬菜，可以吃大白菜，还可以吃山药、南瓜等，其中含有的粗纤维较为丰富，能够促进肠道的蠕动和胃蠕动，使便秘的症状得到缓解。
宝宝出现便秘应当坚持多喝水，还需要调整饮食结构，避免吃过多蛋白质的食物和油腻辛辣的饮食。应当保持清淡的口味，可以选择水煮、清蒸和炖汤的烹饪方式。出现了严重的便秘，甚至需要借助药物进行治疗。用药的时候谨遵医嘱，把握合适的剂量。
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王霞
副主任医师
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