月经要来的时候，乳房胀痛正常吗
月经要来的时候，乳房胀痛属于正常生理性的。
月经要来的时候，体内的激素水平比较高，雌激素、孕激素的作用下，刺激乳腺导管扩张、乳腺增生，所以会出现生理性的胀痛。等到月经来潮干净后，出现的胀痛会减轻、消失。虽然是生理性的乳房胀痛，但是也需要注意，要保持心情舒畅，不要生气，如果情绪波动比较大、发脾气会加重乳房胀痛的症状。
在来月经期间饮食上，吃些温和性、有营养食物为主。不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，如果吃生冷、辛辣食物，很容易引起乳房胀痛更明显、痛经等症状。
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