月经前腰疼肚子疼怎么回事
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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月经前腰疼、肚子疼，有可能是盆腔充血而引起的。如果在月经干净之后能够自然缓解，说明没有太大的问题。
多数的女性在月经前几天身体上都会有不舒服的症状，主要的表现有乳房胀痛、嗜睡、乏力、腰酸痛无力等，但不适的程度并不是特别严重，不影响正常的工作和学习。
月经前后要调整不当的饮食习惯，不要久坐、熬夜。提倡多吃有益气养血功效的食材，多吃一些富含蛋白质或者补血功效的食物，提高自身的免疫力，有助于提高经期的生活质量。
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