月经来前腰酸痛是怎么回事
来月经前腰酸痛是生理现象，主要和盆腔充血有很大的关系，一般在月经干净之后就会自然的改善，不需要进行特殊处理。
月经前很多女性身体都会有明显的变化，主要有腰酸痛，腹部疼痛，乳房胀痛，食欲下降，嗜睡，疲劳等，只是表现的程度有一定的差异。
月经来临后注意合理的安排作息时间，不要熬夜。不要做剧烈的运动，尤其不要久坐，否则会加重腰酸痛不舒服的现象，提倡多吃有补血作用的食材，提高身体的免疫力。
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