孕妇做扩胸运动的好处是什么
孕妇做扩胸运动，能锻炼肩部以及胸部的肌肉，能提高肺活量。对于颈椎不好也有一定的改善作用。
一定要注意，在怀孕期间属于特殊的时期，幅度要小一些，运动量不要太强。如果在怀孕早期，最好不要做一些剧烈的运动。
随着孕期的发展，怀孕三个月以后，胎儿发育比较稳定，就可以做一些运动。做孕妇瑜伽操或者是孕妇操，都是不错的运动方式，能提高孕妇的身体素质，对于胎儿的生长发育也有促进作用。
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