孕妇腰酸怎么缓解
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇出现腰酸的症状，可以通过用热毛巾热敷腰部缓解酸痛，但是避免热毛巾温度过高；也可以通过补钙的方法缓解症状，必要时需要去医院就诊。
孕妇出现腰酸的原因很多，比如缺钙、腰部负重增加、过度劳损等，主要表现为腰部酸痛。一旦孕妇出现腰部酸痛的症状，要加强休息，避免劳累，程度轻的患者通过自行采取措施症状会减轻，程度严重的患者则需要及时去医院就诊。
孕妇孕期饮食要多吃含钙丰富的食物，多晒太阳，有助于钙的吸收，从而可以避免腰部不适。
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