孕妇咸鸭蛋可以吃吗
孕妇可以适量的少吃咸鸭蛋。并且需要注意,不要吃太咸的咸鸭蛋。
鸭蛋不仅含的维生素A、B、B1,以及维生素D磷脂和蛋白质是比较丰富的,并且还富含钙、铁、钾、磷等其它的营养元素。如果适量的吃咸鸭蛋,也有利于促进胎儿生长发育、骨骼发育。对于有的孕妇身体素质比较差,也有预防和改善贫血作用。
不过需要注意,如果太咸的鸭蛋是不能食用的。所以最好是自己家腌制的咸鸭蛋比较好,能掌握控制放的盐量,可以在不太咸的情况下食用,是有利无弊的。
孕妇可以适量的少吃咸鸭蛋。并且需要注意,不要吃太咸的咸鸭蛋。
鸭蛋不仅含的维生素A、B、B1,以及维生素D磷脂和蛋白质是比较丰富的,并且还富含钙、铁、钾、磷等其它的营养元素。如果适量的吃咸鸭蛋,也有利于促进胎儿生长发育、骨骼发育。对于有的孕妇身体素质比较差,也有预防和改善贫血作用。
不过需要注意,如果太咸的鸭蛋是不能食用的。所以最好是自己家腌制的咸鸭蛋比较好,能掌握控制放的盐量,可以在不太咸的情况下食用,是有利无弊的。
蓬莱市中医医院 妇产科
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