孕妇腿抽筋吃什么食补
孕妇腿抽筋，多吃一些富含钙元素的食材比较合适，比如在生活当中使用牛奶、鸡蛋、牛肉等。
怀孕之后随着宝宝的发育，对钙元素的需求量会逐渐的增加。如果有严重的缺钙，容易引起关节酸痛、抽筋儿等。在饮食调理的同时，还需要适当的做一些户外活动，多晒太阳有助于钙元素的吸收。
平时注意不要让身体太疲劳，观察孕妇食欲和睡眠的变化，按时到医院做检查判断胎儿大小是否正常。
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