孕妇天天吃鹅蛋好吗
孕妇天天吃鹅蛋,有一定好处。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还有一些氨基酸,可以促进胎儿发育,还可以增强孕期体质。但是鹅蛋中含有胆固醇比较高,建议定期抽血检查血脂,以免引起血脂增高。
如果血脂增高,需要合理调理饮食。建议多吃蔬菜和水果,同时建议适当锻炼身体,避免暴饮暴食,也不能吃含脂肪高的食物,也不能吃高热量食物。
孕妇天天吃鹅蛋,有一定好处。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还有一些氨基酸,可以促进胎儿发育,还可以增强孕期体质。但是鹅蛋中含有胆固醇比较高,建议定期抽血检查血脂,以免引起血脂增高。
如果血脂增高,需要合理调理饮食。建议多吃蔬菜和水果,同时建议适当锻炼身体,避免暴饮暴食,也不能吃含脂肪高的食物,也不能吃高热量食物。
枣庄市妇幼保健院 产科
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