孕妇睡觉腰酸背痛怎么回事
孕妇睡觉腰酸背痛，有可能是床垫太软，或者睡姿不当引起的。到了怀孕的中后期，随着腹部快速的增大，也容易诱发不舒服的症状。
怀孕期间尽量选择稍微偏硬一点，支撑性比较好的床垫，提高睡眠的质量。到了孕后期要求左侧睡，更有助于给宝宝供血和供氧。酸痛感特别的强烈，适当的起身活动，放松局部的肌肉。生产之后，酸痛的症状基本上都会自然改善。
怀孕期间按时的进行产检，严格的控制体重，避免增加身体的负荷。
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