孕妇睡觉腿抖的原因
孕妇睡觉腿抖,可能因为缺钙、子宫压迫坐骨神经等原因引起的。
如果孕妇缺钙,不仅仅睡觉会腿抖,还发生腿抽筋的情况,也有的可能会出现腰酸痛的一些症状,所以,出现这种情况,最好要多吃一些钙含量高的食物,并且要补钙,会有助于改善。
另外,随着孕期的增加,子宫逐渐的增大,会压迫到坐骨神经,所以,会引起睡觉腿抖的原因,这种情况注意睡觉姿势,不要长期保持一个姿势,可以经常改变体位,在白天不要久坐不动或者经常躺着,可以适当的活动,都有助于改善症状。
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