孕妇缺钙、缺锌怎么补
孕妇缺钙、缺锌需要根据缺乏的严重程度选择合适的补充方法。
怀孕期间由于胎儿发育迅速，需要的营养比较多。如果孕妇摄入的营养不足，就会引起微量元素缺乏。如果是少量缺乏，需要进行饮食调理。平时要多吃排骨、虾皮等含钙高的食物，还可以吃土豆、茄子等含锌高的食物。如果缺乏严重，需要适当服用药物补充，可以服用钙片。同时建议补充维生素C，可以促进钙、锌的吸收。
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