怀孕中期能吃马蹄吗
在怀孕中期是可以吃马蹄的。
马蹄的营养是比较丰富的，不仅含有蛋白质、淀粉、钙、铁、磷等物质，并且含的胡萝卜素也比较丰富。所以经常适当的吃马蹄，也能促进胎儿生长发育，特别富含的钙质，能促进宝宝的骨骼发育。有的孕妇身体素质比较差，如果有贫血的症状，经常适量的吃马蹄，也有很好的改善作用。
怀孕中期的孕妇需要更多的营养成分，因为是胎儿发育比较快的阶段，在饮食上要多样化，不要太单一，最好荤素搭配、营养更均衡，更有利于胎儿的生长发育，以及孕妇的健康。
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