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孕妇怀孕初期能吃鸡肉吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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在怀孕初期是可以吃鸡肉的,鸡肉的营养元素是比较丰富的。

因为鸡肉不仅富含优质蛋白质,并且也富含多种氨基酸以及其它的营养元素,所以在怀孕期间经常适量的吃鸡肉,不仅能补充机体所需要的营养元素,对于胎儿生长发育也是有促进作用的。在怀孕期间不仅可以吃鸡肉,也可以吃其它家禽的肉类、蛋类、鱼虾等,都是能有很好的补充营养元素作用的,也需要多吃富含维生素的水果蔬菜,荤素搭配,营养更均衡。

怀孕初期要注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激性的食物,需要补充叶酸。

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