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孕妇能吃话梅干吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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孕妇可以少量吃话梅干,特别有的孕妇怀孕早期孕吐比较频繁,适量的吃话梅干有助于改善孕吐,并且也能提高食欲,有开胃的作用。

不过需要注意尽量少吃,因为在加工的过程中可能会添加一些添加剂,会添加糖精以及防腐剂等。如果经常吃这样的食品,可能对身体健康以及胎儿的生长发育是有不良影响。

在怀孕期间需要多吃一些当季的新鲜的水果、蔬菜,多吃温和性的水果,可以吃苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、水蜜桃、橘子等水果,不要吃一些寒性的水果和寒凉的水果。

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