孕妇能不能热敷颈椎
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇可以热敷颈椎，但是不要太热，时间也不要太长。
孕期由于雌激素水平升高，体内水钠潴留，增大的子宫也会压迫下腔静脉，引起身体浮肿，尤其是下肢部位。孕期需要的钙元素的量也比较多，如果没有及时补充，很容易缺钙，会引起身体不适。孕后期肚子比较大、休息不好、白天没有精神、颈椎不好，比较容易出现头晕脑胀，而且孕期又不能做其他的锻炼。
每天要按时睡觉，保证充足睡眠，尽量不要玩手机，注意营养。
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