怀孕初期孕妇可以吃薯片吗
怀孕的初期可以吃薯片,但是尽量的少吃。
因为薯片属于膨化食品,热量比较高,不容易消化,大量的吃容易增加胃肠道的负担,而且对孕妇的体重也会有影响。怀孕初期很多女性都会出现特别明显的早孕反应,不要有食欲下降,恶心呕吐等胃口也会有明显的变化,所以偶尔的吃一些零食是可以的。
受孕期间注意调整饮食的结构,平时多用一些牛奶鸡蛋等食材,能够补充丰富的蛋白质,提供胎儿发育需要的营养物质。
怀孕的初期可以吃薯片,但是尽量的少吃。
因为薯片属于膨化食品,热量比较高,不容易消化,大量的吃容易增加胃肠道的负担,而且对孕妇的体重也会有影响。怀孕初期很多女性都会出现特别明显的早孕反应,不要有食欲下降,恶心呕吐等胃口也会有明显的变化,所以偶尔的吃一些零食是可以的。
受孕期间注意调整饮食的结构,平时多用一些牛奶鸡蛋等食材,能够补充丰富的蛋白质,提供胎儿发育需要的营养物质。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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