孕妇经常失眠吃什么好
孕妇经常失眠可以适当的吃养血安神功效的食材进行调理，比如用大枣百合粥，或者睡觉之前用温牛奶。
怀孕之后失眠多是由于精神压力比较大，害怕流产而引起的。白天不要过多的睡觉，适当的安排户外运动，能够提高睡眠的质量。如果精神压力特别大，还可以找专业的心理医生安排心理疏导。
长时间睡眠不好容易导致孕妇出现精神状况差、焦虑等，注意做好充分的护理，按时检查胎儿的大小是否正常。
-
-
宜昌市第一人民医院 产科
擅长： 擅长妇、产科急难...
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科高危妊娠...
-
-
西安市第四医院 围产医学中心
擅长： 母胎医学。双胎的...
-
-
中山市博爱医院 产前诊断中心
擅长： 熟悉妇产科及遗传...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长妇产科常见病...
-
-
洛阳市中心医院 产科病区
擅长： 擅长产科急、危、...
-
-
银川市第一人民医院 产科
擅长： 在产科危重症如难...
-
-
阆中市人民医院 产科
擅长： 擅长产科常见病、...
公众号
头条号
百家号