孕妇背部酸痛怎么缓解
孕妇背部酸痛，不要久坐不动或经常躺着。需要适宜的活动和锻炼，会有助于改善。
虽然在怀孕期间需要注意休息，不能太劳累，但是经常坐着或躺着，很容易引起背部酸痛。一定要注意，每天可以适量的活动，比如采取幅度小、运动量小的运动方法，在饭后散步或者做孕妇操，都有助于改善背部酸痛的症状。并且经常锻炼，也可以提高孕妇的身体免疫力和抵抗力作。
另外也需要根据天气的变化，及时增减衣物，注意保暖。如果受寒，也会导致出现背部酸痛的症状。
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