孕妇白天睡不着怎么办
孕妇白天睡不着，只要晚上有充足的睡眠，对孕妇身体健康以及胎儿的生长发育不会有不良影响的。白天睡不着，可以在中午1点左右，躺着休息一会儿，因为在怀孕期间需要更好的注意休息，每天中午都休息一个小时时间也是能补充体力的，对于身体的健康以及胎儿的生长发育也是有利的。
要注意不要睡得太晚，养成早睡早起的好习惯，每天要适宜的锻炼，可以采取运动量小，幅度小的锻炼方式，可以经常在饭后散步，也可以做孕妇瑜伽操，不仅能改善孕妇的体质，并且也是能提高免疫力和抵抗力作用的。
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