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孕妇3个月可以吃马蹄吗

: 朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院妇产科
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孕妇怀孕三个月是可以吃马蹄的。

马蹄是寒性食物，有清热败火的功效。孕妇一般是阳虚体质，吃马蹄有助于预防便秘，防止出现目赤红肿，大便干结，牙龈肿痛等症状。马蹄营养丰富，最好不要生吃。因为马蹄有可能有寄生虫，对胎儿不好。可以煮马蹄汤，特别是搭配排骨海带一起炖。对预防妊娠高血压，水肿，便秘有特殊疗效。

孕妇食用马蹄，不能过多食用，防止因不好消化吸收而引起脾胃虚弱。

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