孕26周失眠怎么办
怀孕26周失眠，不建议服用药物改善失眠的症状，通过物理的方式改善。
如果是精神压力过大引起的失眠，要自己调节好身心状态，放松好自己的心情，可能会改善失眠的症状。在晚上临睡觉之前适当的用温水泡脚，泡脚之后能够促进全身的血液循环，让人体感觉比较困乏后，也可以改善失眠症状。也可以在晚上临睡觉之前，看一些自己比较不感兴趣的书籍，或者喝杯牛奶，也能够有改善睡眠的作用。
怀孕之后尽量保证充足的睡眠，才能够让孕妇身体健康，才有利于胎儿在宫内的发育。
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