黑猪肉孕妇可以吃吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇可以吃黑猪肉。怀孕期间适当的吃瘦肉,能够补充丰富的蛋白质,满足胎儿的发育需求,提高身体的免疫力。
怀孕之后宝宝的发育需要大量的营养物质,生活当中孕妇多吃一些猪肉、牛肉、羊肉或者鱼肉,对身体的帮助比较大。但不要吃太油腻的食材,避免体重快速的上升,出现血压高、血糖高等症状。孕妇还注意补充丰富的微量元素,比如钙元素、铁元素、维生素等,防止孕妇的免疫力下降,出现感冒等症状。