茶树菇鸡汤孕妇能喝吗
茶树菇鸡汤孕妇可以喝,适当的使用菌菇类的食物,能补充多种的微量元素。鸡汤的营养价值也特别高,能起到益气养血的功效。
怀孕期间对各种营养物质的需求量都比较大,孕妇需要补充大量的钙元素、铁元素,避免出现抽筋、关节疼痛、贫血等风险。如果胃口比较好,还可以使用新鲜的鱼肉、鸡肉煲汤,摄入丰富的蛋白质,促进孩子的健康生长。
但是孕期提倡低盐、低脂饮食,避免出现高血压、高血糖。
茶树菇鸡汤孕妇可以喝,适当的使用菌菇类的食物,能补充多种的微量元素。鸡汤的营养价值也特别高,能起到益气养血的功效。
怀孕期间对各种营养物质的需求量都比较大,孕妇需要补充大量的钙元素、铁元素,避免出现抽筋、关节疼痛、贫血等风险。如果胃口比较好,还可以使用新鲜的鱼肉、鸡肉煲汤,摄入丰富的蛋白质,促进孩子的健康生长。
但是孕期提倡低盐、低脂饮食,避免出现高血压、高血糖。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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