哺乳期可以喝斑鸠汤吗
在哺乳期是可以喝斑鸠汤的。
因为斑鸠不仅仅含丰富的优质蛋白质，并且还富含钾、钙、磷等其他的矿物质。喝斑鸠汤不仅仅能促进乳汁的分泌，对于产后身体恢复也是有很好的作用的。
在哺乳期没有特别忌口的食物，但是，需要注意不要吃寒性的食物和水果，因为食用后有的可能会引起腹泻的不良情况的。如果在哺乳期有腹泻，不仅仅影响身体健康，对于哺乳也是有影响的。哺乳期需要更多的营养食物，需要多吃家禽的，肉类，蛋类，鱼虾等，也需要多吃新鲜的水果、蔬菜，这样营养更均衡。
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