跑步能减肚子吗
跑步是可以减肚子的。通过跑步可以促进体内脂肪的消耗，对于全身的脂肪都有一定的促进消化的作用，对于腹部的脂肪也有作用的。
跑步是减肥最好的办法，通过跑步消耗掉体内的脂肪就能减轻体重。无论是肚子上肥胖还是身体其他部位肥胖，都是脂肪细胞过多导致的，通过跑步促进脂肪消耗，就能达到减肥的目的。
在跑步的同时还要注意控制饮食，减少高热量食物的摄入，比如不要吃含脂肪过多的食物。
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