腹部肌肉包括哪些
人体腹部肌肉可以简称为腹肌，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌等。
腹群肌具有共同保护腹腔脏器，收缩时可以缩小腹腔，增加腹部压力以协助排便、分娩和呕吐，又可以使躯干弯曲及旋转等作用，并可以防止人体骨盆前倾。
因此，腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性具有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动，防止骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，进而增加腰背痛的几率。
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