长期便秘的人怎么调理
长期便秘的人调理方式如下：
首先，就是要养成定时排大便的习惯，尤其要避免出现隐忍不排的情况，避免因为工作学习紧张，而刻意的不去排大便，久而久之会加重便秘的症状。
其次，患者也要注意调整饮食结构。在饮食上要适当的增加高纤维素的食物，就是日常所说的粗粮。同时，要适当的增加新鲜的水果和蔬菜，注意多喝水，做到饮食上的均衡，避免饮食过于油腻、辛辣刺激、精细的情况。
另外，长期便秘的人也要循序渐进地进行体育的锻炼，在增强自身体质的同时促进胃肠的蠕动，也有利于改善便秘的情况。必要的时候，还可以使用润肠通便的药物进行治疗。
-
-
玉溪市中医医院 肛肠科
擅长： 擅长于痔疮、肛瘘...
-
-
巴中市中心医院 肛肠痔瘘中心
擅长： 擅长内痔，外痔，...
-
-
玉溪市中医医院 肛肠科
擅长： 擅长内痔、外痔、...
-
-
巴中市中心医院 肛肠痔瘘中心
擅长： 。擅长痔疮，肛裂...
-
-
安康市中医院 肛肠科
擅长： 治疗各种肛肠疾病...
-
-
安康市中医院 肛肠科
擅长： 擅长各类肛肠疾病...
-
-
绍兴市中医院 肛肠科
擅长： 擅长用中西医结合...
-
-
泰州市中医院 普外科
擅长： 普通外科各类疾病...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽...
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工... 详细»
公众号
头条号
百家号