早上吃什么养胃又补胃
早晨养胃补胃可以喝粥类，比如小米山药粥或白米粥、八宝粥等，具有很好的补胃效果。特别是对于胃溃疡或急性胃肠炎的患者，喝白米粥，有收敛作用，还可以促进胃肠道粘膜的修复。
其次，也可以适当的喝蛋汤、醪糟汤、豆浆、牛奶或者是水果粥等，都有很好的养胃补胃的效果，而且可以满足人体对营养素的需求。
另外，早晨空腹要忌饮咖啡、冷饮，限制甜食的摄入。
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