益生菌能治便秘吗
益生菌是可以治疗便秘的。益生菌属于是微生态制剂，活菌是人体肠道需要的，适当补充益生菌可以促进肠道的菌群处于平衡状态，调节肠道功能恢复正常，从而促进粪便排出体外，可以治疗便秘。
治疗便秘除了可以服用益生菌之外，还要通过饮食、运动进行综合调理，多食用膳食纤维较丰富的瓜果、蔬菜，每天要保持2000毫升的饮水量，滋润肠道。通过多运动，可以促进消化，增加肠道蠕动，可促进粪便排出，缓解便秘。
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