小孩便秘怎么调理
小孩便秘的调理，主要就是通过生活习惯，饮食结构上的调理。
首先，要让小孩子养成定时排大便的习惯，避免出现有大便隐忍不排的情况，有一部分小孩子由于比较贪玩，有排便感觉时会刻意的隐忍而不去排便，久而久之容易出现便秘的情况，并且可能会加重便秘的症状。使粪便在肛管直肠内存留的时间过长，导致粪便过于干硬，难以排除到肛门外。
另外，小孩儿便秘上的调理还要从饮食结构上入手，要注意多喝水，随时给身体补充水分，同时可以有效的给粪便补充水分，有利于粪便的排出，还要适当的给小孩增加膳食纤维，也有利于促进肠道的蠕动，改善便秘的症状。
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