顽固性便秘的治疗方法
顽固性的便秘可以通过饮食、运动和服用润肠通便的药物治疗。
首先,要调整饮食,多食用膳食纤维丰富的蔬菜、水果,增加肠道内的粪渣,多吃滋润肠道的食物,如蜂蜜、黑芝麻等,可以加快肠道的蠕动,滋润肠道,有利于排便。
其次,每天要保持40分钟的运动量,也可促进肠道蠕动加快。
另外,还要在医生的指导下服用润肠通便的药物治疗,常用的药物有乳果糖口服液、麻仁丸等,这些药物可以软化粪便,刺激排便反应,促进大便排出。
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