什么东西有助于消化
有助于消化的食物包括大麦和大麦芽、牛奶、酸奶、苹果、香蕉、山楂、鸡内金、西红柿、橘皮、木瓜、白菜、白萝卜等，这些食物都有很好的助消化的作用。
消化不良的患者在日常饮食中要注意养成细嚼慢咽的饮食习惯，避免狼吞虎咽。要多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜、水果、薯类等食物，还要适当吃杂粮，有助于补充膳食纤维。还要多喝水，促进食物消化。
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