女人经常便秘该怎么办
女人经常便秘的治疗方法，应根据引起的病因而定。
引起的女性经常便秘的原因很多，如果是长时间坐着不活动，喜欢吃辛辣刺激性食物引起的，要注意多活动，饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，多吃一些含纤维丰富的食物，促进肠道蠕动，帮助顺利排便。如果是一些高血压、糖尿病等基础疾病引起的，可以口服相应的药物进行治疗。
平时注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，适度运动，保持身心愉快，不要焦虑紧张。
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