老年便秘吃什么通便快
老年便秘，可以吃一些润肠通便的药物，相对来说通便比较快。
老年人发生便秘的几率比较高，也比较常见。主要就是由于随着年龄的增长，胃肠蠕动会减弱。胃肠的功能也会减弱，老年人比较容易出现便秘的情况。
老年人发生便秘以后，要及时的到正规的医院进行就诊，避免因为便秘影响到老人的健康和生活质量。提倡老年人适当的调整饮食结构，避免吃一些过于精细的食物。可以适当的增加新鲜的水果和蔬菜，一定要注意多喝水。循序渐进地进行体育的锻炼，促进胃肠的蠕动，有利于改善便秘的情况。也可以吃一些肠道益生菌，调理一下肠道的菌群。
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