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吃什么可以治便秘

曹军
曹军 副主任医师

日照市中医医院 肛肠外科

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吃一些润肠通便的药物可以治疗便秘;使用肠道益生菌调节肠道内的微生物,也可以治疗便秘;也可以考虑增加一部分膳食纤维,增加膳食纤维高的水果和蔬菜可以改善便秘的症状,同时也要注意多喝水,有效的给粪便补充水分,也有利于粪便的排出。

便秘的发生受到多种外来因素的影响,如果是功能性的便秘,主要就是通过药物治疗;还可以辅助推拿、按摩、理疗、针灸、耳穴压豆以及生物反馈等方法进行对症的处理。在进行便秘治疗的同时,还要注意调整情绪,保持心情的舒畅,也有利于便秘症状上的改善。

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