吃红薯会便秘吗
吃红薯是很有可能导致便秘的。
因为红薯含有大量的淀粉类物质，淀粉的物质不易消化，并且在消化中容易出现大量的气体，出现腹部胀气、便秘。
一般脾虚或者湿热体质的人不适合吃太多的红薯，一旦出现因为吃红薯导致的便秘，可以服用麻仁丸或者枳实导滞丸来改善症状，并且建议适当的多运动腹部按摩，多吃粗纤维的食物来缓解症状。
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