彻底治疗便秘的好方法
便秘治疗需采取急则治标，缓则治本的原则。
便秘多是由于饮食引起，有效治疗便秘，最好是从饮食方面着手进行调理。平时一定要注意以清淡的、粗纤维的食物为主，不吃容易导致上火的食物，可以适当多吃火龙果等，具有润肠通便效果的水果。可以多喝温开水，这样就能避免因上火而出现的便秘症状。
另外，平时也可以坚持进行适度的运动，并进行腹部按摩，如此也可以有效进行肠胃肠蠕动，缓解所出现的便秘情况。若是便秘的症状严重，也可以适当使用具有润肠效果的药物，进行系统的治疗。
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