便秘快速排便窍门
便秘的患者快速排便的窍门，就在于养成定时排大便的习惯，避免出现有大便隐忍不排的情况。
如果粪便已经堵在了肛管直肠的位置，并且形成了粪球，一般会建议患者使用开塞露进行诱导排便，或者是采用温肥皂水灌肠的方式刺激粪便排出。如果通过上述的处理，粪便仍然无法排出，通常会建议患者进行徒手抠便，也就是说要用手把粪便自肛管直肠内抠出。在抠便的过程当中一定要注意动作的轻柔，避免造成额外的损伤。
便秘的发生受到多种因素的影响，在平时一定要保持生活作息时间的规律，注意调整饮食结构，避免饮食上过于精细，也要注意多喝水。
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