便秘解决方法
便秘的解决办法需要明确，是否现在有便意，但是因为大便过于干结而难以排出。
如果是以上这种情况，建议暂时先用润滑剂类的药物对症处理，可以通过开塞露塞肛来润滑，过于干结的大便，同时促进排出。但是不建议长期依赖这一类药物，可以通过改善饮食和生活习惯来纠正便秘。
在平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是纤维素含量高的食物。另外还应该多饮水，每天至少饮水1.5升以上，尽量养成定时排便的习惯。
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