便秘喝蜂蜜水有用吗
便秘的患者喝蜂蜜水是有用的。
蜂蜜水可以滋润肠道，便秘的患者喝蜂蜜水可以改善便秘，其原因是蜂蜜中含有大量的膳食纤维，能起到润肠的作用，也可起到软化大便的作用，对于改善便秘是有益处的。可以在早上空腹时饮用一杯温热的蜂蜜水，坚持一段时间就可以看到明显的效果。
除了可以多喝蜂蜜水，也可以多食用蔬菜水果，增加肠道内粪渣，可以加快肠道的蠕动。另外，还要增加运动，对缓解便秘也有促进作用。
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