可以长期食用便秘果吗
不可以长期食用便秘果。
因为长时间食用便秘果，就容易导致胃肠的蠕动和吸收功能有一定的减弱，而且还会导致便秘有加重的情况，只能偶尔食用。便秘果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，有利于促进排便。但重要的还是要调整好自己的饮食习惯，保证良好的情绪。要多活动，才有利于促进便秘的好转。
平时可以适当应用一些益生菌，也有利于促进便秘的好转。
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